Découvrez watchOS 11 : Suivi de l'apnée du sommeil et plus encore

La toute dernière mise à jour watchOS 11 d'Apple est enfin disponible, introduite il y a plus de trois mois lors de la WWDC 2024. Cette version apporte plusieurs nouveautés excitantes, dont l'application Vitals et des améliorations significatives aux widgets, sans oublier la très attendue fonction de détection de l'apnée du sommeil.

La fonction de détection de l'apnée du sommeil, qui a fait grande impression lors de la présentation de l'Apple Watch Série 10, est également compatible avec les modèles plus anciens, tels que l'Apple Watch Série 9 et l'Apple Watch Ultra 2. Cette fonction vous alerte si des perturbations respiratoires sont détectées pendant votre sommeil. Approuvée récemment par la FDA, cette fonction est similaire à celle proposée par Samsung dans sa Galaxy Watch 7.

L'application Vitals, nouveauté de watchOS 11, enrichit les fonctionnalités de suivi de santé de la montre. Pour ceux qui portent leur montre pendant la nuit, cette app regroupe toutes vos données de sommeil et établit des indicateurs de santé de base, vous avertissant en cas de déviation suspecte, ce qui peut être utile pour détecter des signes précurseurs de maladie ou surveiller les effets de la consommation d'alcool.

Un autre ajout est la fonction Training Load, qui analyse l'intensité de vos entraînements au fil du temps. Après avoir défini une base de référence sur 28 jours, cette fonction vous montre à quel point vos sessions sont intenses par rapport à vos moyennes habituelles. Elle prend en charge 17 types d'activités, des promenades aux séances de rameur.

Apple a également intégré une fonctionnalité très demandée qui permet de mettre en pause et de personnaliser les objectifs des anneaux d'Activité. Cela vous permet de prendre un jour de repos sans perdre votre série de récompenses. Vous pouvez maintenant définir des objectifs différents pour chaque jour de la semaine et personnaliser les données qui vous importent le plus dans l'application Fitness d'iOS 18.

Les Smart Stacks sur l'Apple Watch affichent maintenant automatiquement les widgets pertinents selon le contexte, comme les alertes de pluie. Les Activités en direct, déjà disponibles sur iPhone, arrivent également sur l'Apple Watch. Vous pourrez suivre en temps réel des événements comme les scores de vos matchs préférés ou l'arrivée de votre Uber.

La nouvelle fonction Check In permet de notifier un ami lorsque vous arrivez à destination. Vous pouvez lancer un Check In depuis l'application Messages de watchOS ou lors d'une séance d'entraînement, partageant ainsi votre routine avec un contact choisi.

Parmi les autres nouveautés, citons le suivi de grossesse dans l'application Cycles et une nouvelle API Double Tap, offrant aux développeurs tiers la possibilité d'intégrer des contrôles mains-libres.

Pour installer watchOS 11, assurez-vous d'abord que iOS 18 est installé sur votre iPhone. Ensuite, ouvrez l'application Watch, allez dans Général > Mise à jour logicielle, et vous devriez être invité à télécharger la nouvelle version logicielle.